Du findest uns hier:

Rainer Fitness- und Gesundheitsstudio
Packerstraße 125 / 8501 Lieboch
info@rainerfitness.at / 0650-6014211

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Buche jetzt deine persönliche Trainingsberatung oder ein kostenloses Probetraining. Wir zeigen dir, wie du deine Ziele erreichst.

Du hast noch Fragen? Unser FAQs

Wir reden über deine Ziele und deine derzeitige Situation – und dann zeigt dir einer unserer Trainer, wie ein Trainingsprogramm für dich ausschauen kann.
Wenn du bereits Trainingserfahrung hast und keinen Trainer benötigst kannst du im Rahmen Deines Trainings das Studio kennenlernen.

Kraft- und Ausdauertraining ist auch für Jugendliche sinnvoll: Ab etwa 14 Jahren ist ein Einstieg problemlos möglich, wenn deine Eltern damit einverstanden sind. Die Trainingsplanung wird an dein Alter angepasst, danach kannst du direkt loslegen.

Ja – das ist sogar einer unserer Schwerpunkte. Wir arbeiten eng mit Physiotherapeuten und Ärzten zusammen und stimmen dein Training auf deine Befunde ab.

Ja. Unsere Kurse sind so aufgebaut, dass du keine Vorerfahrung brauchst und ein Einstieg jederzeit möglich ist. Du machst in deinem Tempo und deiner Intensität mit.

Nein, es gibt kein „zu alt“: Krafttraining ist in jedem Alter sinnvoll und trägt sogar besonders im höheren Alter zum Erhalt von Muskelkraft, Beweglichkeit und Selbstständigkeit im Alltag bei. Die Trainingsplanung wird an deine individuelle Fitness und eventuelle gesundheitliche Einschränkungen angepasst.

Ja, bei uns stehen dir Umkleiden, Duschen sowie Schließfächer für deine persönlichen Sachen zur Verfügung. Auch Parkplätze sind direkt neben dem Studio vorhanden.